[[{"content_id":174762,"content_number":0,"portal_id":91,"lang_id":"fa","content_title":"به همت واحد دانشجویی پردیس بنت الهدی صدر بر گزار شد؛\r\n\r\nکارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی»","content_rtitr":"","content_short_title":"","content_summary":"واحد دانشجویی پردیس بنت الهدی صدر سنندج کارگاه آموزشی آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» ویژه دانشجویان را با حضور دکتر سیف الله رحمانی به صورت آنلاین برگزار نمود","content_summary_fill":1,"content_body":"به گزارش روابط عمومی پردیس بنت الهدی صدر سنندج؛ باتوجه به اهمیت و ضرورت تکنیک های تنظیم هیجان و همچنین در راستای برگزاری کارگاه های آموزشی واحد دانشجویی،&nbsp;&nbsp;کارگاه آموزشی آشنایی با &laquo;مدیریت هیجانات منفی&raquo; توسط واحد دانشجویی پردیس&nbsp;با همکاری دکتر سیف الله رحمانی برگزار شد.\r\n\r\nاین کارگاه با محوریت&nbsp;مدیریت اضطراب امتحان و آشنایی با طرحواره های ناکارآمد&nbsp;در روز شنبه 10 خردادماه 99 در ساعت 22 با حضور&nbsp;دکتر سیف الله رحمانی و با استقبال خوب دانشجویان به صورت آنلاین برگزار شد.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nدکتر رحمانی بیان داشت: دو بخش اساسی مغز انسانها تفکر و هیجان می باشند، هیجانات دارای چهار مولفه احساس، بیانگری، انگیختگی و هدف می باشند و به دو دسته تقسیم می شوند مثبت و منفی که هردو دسته در زندگی ما لازم هستند، افزایش بی رویه استفاده از هر هیجان نامناسب است و باید مدیریت شوند، هیجانات از درون انسان ناشی شده اند. یکی از هیجانات منفی که به در محیطهای دانشگاهی به وضوح مشهود است اضطراب امتحان است ، در این حالت فرد نگرانی از موفق نشدن ، قضاوت منفی دوستان ، خانواده و جامعه را به شدت ادراک می&zwnj;کند. رسیدن به درک و فهم مطالب و دانش آموخته شده در دانشگاه بهترین شیوه مقابله با اضطراب امتحان است.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nدر پایان دانشجویان به بیان سوالات و ابهامات خود در این زمینه پرداختند.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n","content_html":"<p><span style=\"font-size:16px;\">به گزارش روابط عمومی پردیس بنت الهدی صدر سنندج؛<\/span><span style=\"font-size:18px;\"> باتوجه به اهمیت و ضرورت تکنیک های تنظیم هیجان و همچنین در راستای برگزاری کارگاه های آموزشی واحد دانشجویی،  کارگاه آموزشی آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» توسط واحد دانشجویی پردیس با همکاری دکتر سیف الله رحمانی برگزار شد.<\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-size:18px;\">این کارگاه با محوریت مدیریت اضطراب امتحان و آشنایی با طرحواره های ناکارآمد در روز شنبه 10 خردادماه 99 در ساعت 22 با حضور دکتر سیف الله رحمانی و با استقبال خوب دانشجویان به صورت آنلاین برگزار شد.<\/span><\/p>\n\n<p> <\/p>\n\n<p><span style=\"font-size:18px;\">دکتر رحمانی بیان داشت: دو بخش اساسی مغز انسانها تفکر و هیجان می باشند، هیجانات دارای چهار مولفه احساس، بیانگری، انگیختگی و هدف می باشند و به دو دسته تقسیم می شوند مثبت و منفی که هردو دسته در زندگی ما لازم هستند، افزایش بی رویه استفاده از هر هیجان نامناسب است و باید مدیریت شوند، هیجانات از درون انسان ناشی شده اند. یکی از هیجانات منفی که به در محیطهای دانشگاهی به وضوح مشهود است اضطراب امتحان است ، در این حالت فرد نگرانی از موفق نشدن ، قضاوت منفی دوستان ، خانواده و جامعه را به شدت ادراک می‌کند. رسیدن به درک و فهم مطالب و دانش آموخته شده در دانشگاه بهترین شیوه مقابله با اضطراب امتحان است.<\/span><\/p>\n\n<p> <\/p>\n\n<p><span style=\"font-size:18px;\">در پایان دانشجویان به بیان سوالات و ابهامات خود در این زمینه پرداختند.<\/span><\/p>\n\n<p> <\/p>\n\n<p> <\/p>\n","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2020-05-31 14:22:26","content_date_event":"2020-05-31 10:22:26","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2020-05-31 15:26:37","content_date_register":"2020-05-31 10:23:15","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":104,"eid":104,"attach_title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 12","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_150_60.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_300_120.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_400_160.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_600_240.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_900_360.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_1200_480.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":3369449984,"files":{"original":{"url":".\/file\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984.jpg","width":2362,"height":945,"size":0}}}],"images":[{"id":525938,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_150_60.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_300_120.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_400_160.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_600_240.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_900_360.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525938_3369449984_1200_480.webp"},"file_size":9719681,"width":2362,"height":945,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 12","priority":0},{"id":525693,"file_media":1,"ext":"png","file_header":"image\/png","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525693_4162202166.png","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525693_4162202166_150_84.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525693_4162202166_300_169.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525693_4162202166_400_225.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525693_4162202166_600_338.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525693_4162202166_900_506.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525693_4162202166_1200_675.webp"},"file_size":237946,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 2","priority":1},{"id":525697,"file_media":1,"ext":"png","file_header":"image\/png","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525697_3095431440.png","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525697_3095431440_150_84.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525697_3095431440_300_169.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525697_3095431440_400_225.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525697_3095431440_600_338.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525697_3095431440_900_506.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525697_3095431440_1200_675.webp"},"file_size":237760,"width":1920,"height":1080,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 4","priority":2},{"id":525699,"file_media":1,"ext":"png","file_header":"image\/png","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525699_2003530156.png","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525699_2003530156_84_150.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525699_2003530156_169_300.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525699_2003530156_225_400.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525699_2003530156_338_600.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525699_2003530156_506_900.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525699_2003530156_675_1200.webp"},"file_size":303552,"width":720,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 6","priority":3},{"id":525707,"file_media":1,"ext":"png","file_header":"image\/png","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525707_3751329176.png","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525707_3751329176_84_150.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525707_3751329176_169_300.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525707_3751329176_225_400.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525707_3751329176_338_600.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525707_3751329176_506_900.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525707_3751329176_675_1200.webp"},"file_size":322617,"width":720,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 10","priority":4},{"id":525700,"file_media":1,"ext":"png","file_header":"image\/png","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525700_4098178318.png","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525700_4098178318_84_150.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525700_4098178318_169_300.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525700_4098178318_225_400.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525700_4098178318_338_600.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525700_4098178318_506_900.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525700_4098178318_675_1200.webp"},"file_size":248084,"width":720,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 8","priority":5},{"id":525708,"file_media":1,"ext":"png","file_header":"image\/png","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525708_4230956134.png","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525708_4230956134_84_150.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525708_4230956134_169_300.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525708_4230956134_225_400.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525708_4230956134_338_600.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525708_4230956134_506_900.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525708_4230956134_675_1200.webp"},"file_size":236071,"width":720,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 11","priority":6},{"id":525701,"file_media":1,"ext":"png","file_header":"image\/png","original":".\/file\/91\/attach\/202005\/525701_2741675274.png","sizes":{"150":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525701_2741675274_84_150.webp","300":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525701_2741675274_169_300.webp","400":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525701_2741675274_225_400.webp","600":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525701_2741675274_338_600.webp","900":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525701_2741675274_506_900.webp","1200":".\/cache\/91\/attach\/202005\/525701_2741675274_675_1200.webp"},"file_size":344029,"width":720,"height":1280,"show_title":1,"title":"کارگاه آنلاین آشنایی با «مدیریت هیجانات منفی» 9","priority":7}]}]]